孩子保健的最佳年龄
儿童保健专家的最新研究成果表明：孩子发育有其关键阶段，某些疾病也有高发期，了解这些规律，把握最佳年龄，乃为父母者的必修课，有助于养育出健康聪明的宝宝。
喂养最佳年龄不少孩子患有程度不等的“厌食症”，父母为此苦恼不堪，原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期具体是指出生后5~7个月间，此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食，给其食欲的发展以良性刺激，则可养成良好的进食习惯。
预防近视最佳年龄研究表明，10~13岁的几年间是近视形成的高峰期，宜从以下几方面着手防范：一是补充营养，除蛋白质、维生素外，钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质，牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是儿童的必需食品；二是限糖食，糖为酸性食品，可消耗体内的钙，诱发近视；三是睡眠充足，维持交感与副交感神经的功能平衡；四是多锻炼，如放风筝、踢踺子、打乒乓球等体育活动，促进眼组织的血液供应和代谢。
健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期；二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜，保证牙齿强壮坚实，少患龈病。此外，多接触阳光，勤刷牙漱口。纠正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌头”等不良习惯，也是健美牙齿的关键。
防治口吃最佳年龄口吃俗称“结巴”，多在2~5岁期间发生，故2~5岁为防治该病最佳年龄。措施有：注重对幼儿的语言训练，以掌握更多词汇，增强表达能力；父母本身应注意语言表达，给孩子以正确的学习表率。
语言发育最佳年龄语言有口头语言和书面语言两种，小儿口头语言发育的关键期是2~3岁，4~5岁则进入书面语言发育的决定性阶段。宝宝一般从8~9个月开始牙牙学语，1岁竟能掌握900~1000个单词，发展迅速。此期应勤与其对话，教其识字，以增强其背诵能力、对话能力，为入学做好准备。
矫治斜视最佳年龄健康孩子在2~3岁时接受检查，可及早发现弱视、斜视等，以便及早矫正。奥妙在于小儿视力发育的关键年龄是1~3岁。以内斜视为例，一组手术治疗资料表明，超过2岁再做手术者，均留有不同程度的视功能损害。
思维发育最佳年龄思维能力是人的核心智力之一，在儿童时代有两个发育高峰：一个是小学四年级，另一个是初中二年级。抓住这两个阶段，设法让孩子勤观察、多提问、多思考，会使其更加聪明。
品德发育最佳年龄小学四年级和初中二年级也是品德发育的最佳年龄，父母、教师不仅要施以良好的教育，尤其要树立榜样。
补钙的最佳年龄钙是人体健康的必需元素，一辈子都要注意摄取，尤以12~14岁的三年间最重要，有少年补钙终身受益之说。
流行性腮腺炎预防保健知识
一、概述：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，呈世界性分布，在我国归属于法定丙类传染病，全年均可发病，以冬春季为高峰，多发于儿童，呈散发或流行，在集体儿童机构中可形成暴发流行。
二、传染源：早期患者及隐性感染者均为传染源。
三、传播途径：主要通过飞沫传播。感染后潜伏期14-25天，平均18天。
四、易感人群：患者主要是学龄儿童，无免疫力的成人亦可发病。感染后可获得较持久的免疫力。
五、临床表现：以唾液腺急性非化脓性肿胀为特征。本病前驱症状一般较轻，表现为体温中度增高，头痛、肌痛等。腮腺肿大常是疾病的首发体征，可单双侧肿胀，或伴有颌下腺肿大。腮腺肿大的特点是以耳垂为中心，向前、后、下扩大，
边缘不清，触之有弹性感，有疼痛及触痛，表面皮肤不红，可有热感，张口、咀嚼特别是吃酸性食物时疼痛加重。常伴发脑膜炎、胰腺炎及睾丸炎、卵巢炎等。
六、预防控制措施：
1、本病是一种自限性疾病，轻症主要以对症治疗为主，注意防治并发症。
2、流腮患者在症状开始前数天已开始排出流腮病毒，因此预防的重点是应用疫苗对易感者进行主动免疫。
3、流腮患者应在家隔离治疗至腮腺肿大完全消退，约3周。
4、流行期间应避免到人群密集的公共场所，应重视通风及换气，避免与急性期病人接触。消毒病人呼吸道分泌物和污染用品。可用紫外线、熏蒸等方法进行空气消毒。
5.进行疫苗预防接种，它是控制腮腺炎流行的最有效办法。目前推广的是麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗，是预防三种疾病的首选疫苗。
